El Sistema TRX, también conocido como Total Resistance eXercise, se refiere a una forma especializada de entrenamiento de suspensión que usa ejercicios de peso corporal para desarrollar fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad central al mismo tiempo.
Este sistema se basa en investigaciones de instituciones militares, deportivas e instituciones académicas. El objetivo es mejorar la movilidad y la estabilidad, aumentar los resultados metabólicos, desarrollar músculo magro y desarrollar la fuerza funcional.
Horario:
Lunes a Viernes
9 am – 1 pm y de 4 pm a 8 pm
Mensualidad:
350 pesos
